Avoine aux pommes et noix
Cette avoine aux pommes et noix est une option de petit-déjeuner saine et délicieuse qui vous gardera rassasié et énergisé tout au long de la journée.
Apport quotidien
390 kcal
Protéines
12 g
Glucides
56 g
Graisses
13 g
Préparation 10 min
Vegan
Gluten
Fruits à coque
Ingrédients
portions
- • 40 g flocons d'avoine
- • 1 pcs pomme
- • 15 g noix
- • 200 ml lait
- • 1 cuil. miel
- • 1 cuil. cannelle
Instructions
- Faites cuire les flocons d'avoine dans le lait à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
- Incorporez la pomme coupée en dés et les noix hachées.
- Sucrez avec du miel et saupoudrez de cannelle.
- Servez chaud.
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