Jablková ovsená kaša s orechmi
Táto jablková ovsená kaša s orechmi je zdravou a chutnou raňajkovou voľbou, ktorá vás udrží sýtych a plných energie počas celého dňa.
Denný príjem
390 kcal
Bielkoviny
12 g
Sacharidy
56 g
Tuky
13 g
Príprava 10 min
Vegánska
Glutén
Orechy
Ingrediencie
porcie
- • 40 g ovsené vločky
- • 1 ks jablko
- • 15 g vlašské orechy
- • 200 ml mlieko
- • 1 lyž. med
- • 1 čl. škorica
Pokyny
- Uvarte ovsené vločky v mlieku na strednom ohni, kým nezmäknú.
- Pridajte nakrájané jablko a nasekané orechy.
- Sladte medom a posypte škoricou.
- Podávajte teplé.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Tvarohové Palacinky
390 kcal
Tofu miešanica s paprikou
340 kcal
Omeleta so Šunkou a Syrom
420 kcal
Zeleninový Wrap s Bielkami
330 kcal
Banánový smoothie s arašidovým maslom
380 kcal
Shakshuka s Vajíčkami a Paprikou
380 kcal
Guľôčky z Ovsených Flakov s Kakau bez Pečenia
200 kcal
Ovsená Banánová Tyčinka
200 kcal
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček