Jablečno-ořechová ovesná kaše
Tato jablečno-ořechová ovesná kaše je zdravou a chutnou volbou na snídani, která vás zasytí a dodá energii na celý den.
Denní příjem
390 kcal
Bílkoviny
12 g
Sacharidy
56 g
Tuky
13 g
Příprava 10 min
Veganské
Lepek
Ořechy
Ingredience
porcí
- • 40 g ovesné vločky
- • 1 ks jablko
- • 15 g vlašské ořechy
- • 200 ml mléko
- • 1 lžíce med
- • 1 lžička skořice
Postup
- Ovesné vločky vařte v mléce na středním ohni, dokud nezměknou.
- Přidejte na kostičky nakrájené jablko a nasekané vlašské ořechy.
- Oslazte medem a posypte skořicí.
- Podávejte teplé.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Chorizo a vejce na míchaném
430 kcal
Řecká omeleta s fetou a olivami
380 kcal
Smaženice se šunkou a sýrem
420 kcal
Toast s mandlovým máslem a banánem
420 kcal
Slaný tvarohový pohár s rajčetem
300 kcal
Zeleninová omeleta se špenátem a rajčaty
330 kcal
Banánové ovesné sušenky
200 kcal
Kakaové ovesné kuličky bez pečení
200 kcal
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček