Meleg Quinoa Reggeli Tál Bogyókkal
Kezdje a napját egy tápláló és ízletes meleg quinoa reggeli tálal, tele vitaminokkal és antioxidánsokkal a friss bogyókból.
Napi bevitel
370 kcal
Fehérje
14 g
Szénhidrát
58 g
Zsír
9 g
Előkészítés 15 p
Vegán
Hozzávalók
adag
- • 50 g quinoa
- • 200 ml mandulatej
- • 50 g áfonya
- • 50 g málna
- • 1 ek méz
- • 10 g szezámmag
Elkészítési útmutató
- Főzzük a quinoát a csomagoláson található utasítások szerint.
- Egy lábasban melegítsük fel a mandulatejet, és adjuk hozzá a megfőtt quinoát.
- Keverjük bele a bogyókat és a mézet, alaposan keverjük össze, és tálaljuk szezámmaggal a tetején.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet