Aamiainen

Lämmin Quinoa Aamiaiskulho Marjoilla

Name: Lämmin Quinoa Aamiaiskulho Marjoilla
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g quinoa; 200 ml mantelimaito; 50 g mustikat; 50 g vadelmat; 1 rkl hunaja; 10 g sesaminsiemenet

()

Lisää suosikkeihin

Aloita päiväsi ravitsevalla ja herkullisella lämpimällä quinoa-aamiaiskulholla, joka on täynnä vitamiineja ja antioksidantteja tuoreista marjoista.

Päivittäinen saanti

370 kcal

Proteiini

14 g

Hiilihydraatit

58 g

Rasva

9 g

Valmistelu 15 min Vegaaninen

Ainesosat

annosta

• 50 g quinoa
• 200 ml mantelimaito
• 50 g mustikat
• 50 g vadelmat
• 1 rkl hunaja
• 10 g sesaminsiemenet

Ohjeet

Keitä quinoa pakkauksen ohjeiden mukaan.
Kuumenna kattilassa mantelimaito ja lisää keitetty quinoa.
Sekoita marjat ja hunaja joukkoon, sekoita hyvin ja tarjoile päälle ripoteltuna sesaminsiemenillä.