Raňajky

Teplá miska raňajkovej quinoa s bobuľami

Name: Teplá miska raňajkovej quinoa s bobuľami
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g quinoa; 200 ml mandľové mlieko; 50 g čučoriedky; 50 g maliny; 1 lyž. med; 10 g sezamové semienka

()

Pridať k obľúbeným

Začnite svoj deň výživnou a chutnou teplou miskou raňajkovej quinoa plnou vitamínov a antioxidantov z čerstvých bobúľ.

Teplá miska raňajkovej quinoa s bobuľami

Denný príjem

370 kcal

Bielkoviny

14 g

Sacharidy

58 g

Tuky

9 g

Príprava 15 min Vegánska

Ingrediencie

porcie

• 50 g quinoa
• 200 ml mandľové mlieko
• 50 g čučoriedky
• 50 g maliny
• 1 lyž. med
• 10 g sezamové semienka

Pokyny

Uvarte quinoa podľa pokynov na obale.
V hrnci zohrejte mandľové mlieko a pridajte uvarenú quinoa.
Zamiešajte bobule a med, dobre premiešajte a podávajte posypané sezamovými semienkami.