Petit-déjeuner

Bol de petit-déjeuner chaud au quinoa avec des baies

Name: Bol de petit-déjeuner chaud au quinoa avec des baies
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g quinoa; 200 ml lait d'amande; 50 g myrtilles; 50 g framboises; 1 cuil. miel; 10 g graines de sésame

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Commencez votre journée avec un bol de petit-déjeuner au quinoa chaud, nutritif et délicieux, rempli de vitamines et d'antioxydants grâce aux baies fraîches.

Bol de petit-déjeuner chaud au quinoa avec des baies

Apport quotidien

370 kcal

Protéines

14 g

Glucides

58 g

Graisses

9 g

Préparation 15 min Vegan

Ingrédients

portions

• 50 g quinoa
• 200 ml lait d'amande
• 50 g myrtilles
• 50 g framboises
• 1 cuil. miel
• 10 g graines de sésame

Instructions

Faites cuire le quinoa selon les instructions de l'emballage.
Dans une casserole, chauffez le lait d'amande et ajoutez le quinoa cuit.
Incorporez les baies et le miel, mélangez bien et servez garni de graines de sésame.

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