Slaný tvarohový pohár s paradajkami
Začnite svoj deň výživným slaným tvarohovým pohárom s čerstvými paradajkami, plným bielkovín a chuti.
Denný príjem
300 kcal
Bielkoviny
28 g
Sacharidy
12 g
Tuky
14 g
Príprava 6 min
Vegetariánska
Mlieko / laktóza
Ingrediencie
porcie
- • 200 g tvaroh
- • 100 g paradajka
- • 10 ml olivový olej
- • 5 g čerstvá bazalka
- • 1 štipka soľ
- • 1 štipka korenie
Pokyny
- V miske zmiešajte tvaroh s olivovým olejom a dochuťte soľou a korením.
- Pridajte nakrájanú paradajku a čerstvú bazalku.
- Dobre premiešajte a podávajte.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček