Slaný tvarohový pohár s rajčetem
Začněte svůj den zdravou a chutnou slanou tvarohovou miskou s rajčetem, která je bohatá na bílkoviny a skvěle zasytí.
Denní příjem
300 kcal
Bílkoviny
28 g
Sacharidy
12 g
Tuky
14 g
Příprava 6 min
Vegetariánské
Mléko / laktóza
Ingredience
porcí
- • 200 g tvaroh
- • 100 g rajče
- • 10 ml olivový olej
- • 5 g čerstvá bazalka
- • 1 špetka sůl
- • 1 špetka pepř
Postup
- V míse smíchejte tvaroh s olivovým olejem a dochuťte solí a pepřem.
- Přidejte nakrájené rajče a čerstvou bazalku.
- Dobře promíchejte a podávejte.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček