Snídaně

Zeleninové snídaňové burrito

Name: Zeleninové snídaňové burrito
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 ks vejce; 100 g černé fazole; 50 g paprika; 30 g špenát; 50 g avokádo; 1 ks tortilla

()

Přidat do oblíbených

Toto zdravé zeleninové burrito je ideální pro energickou snídani, plný bílkovin a chutných ingrediencí.

Denní příjem

420 kcal

Bílkoviny

22 g

Sacharidy

44 g

Tuky

18 g

Příprava 15 min Vegetariánské Lepek Vejce Mléko / laktóza

Ingredience

porcí

• 2 ks vejce
• 100 g černé fazole
• 50 g paprika
• 30 g špenát
• 50 g avokádo
• 1 ks tortilla

Postup

Na pánvi osmahněte vejce a přidejte nakrájenou papriku a špenát.
Zahřejte černé fazole a poté je smíchejte s vajíčky.
Na tortillu dejte směs a přidejte avokádo.
Zabalte do burrita a podávejte.

Recenze a fotky

Přihlásit se — se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.

Další recepty

Zeleninová omeleta se špenátem a rajčaty

330 kcal

Uzené tofu na žitném toastu

330 kcal

Toast s arašídovým máslem a banánem

430 kcal

Smoothie s arašídovým máslem a banánem

380 kcal

Jídelníček na míru za pár vteřin

Sestavit jídelníček