Raňajky

Jablková škoricová miska s tvarohom

Name: Jablková škoricová miska s tvarohom
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g tvaroh; 100 g jablko; 1 čl. škorica; 1 lyž. med; 15 g vlašské orechy; 1 čl. vanilkový extrakt

()

Pridať k obľúbeným

Začnite svoj deň chutne s touto zdravou jablkovou škoricovou miskou s tvarohom, plnou bielkovín a vlákniny.

Denný príjem

320 kcal

Bielkoviny

26 g

Sacharidy

32 g

Tuky

8 g

Príprava 6 min Vegetariánska Mlieko / laktóza

Ingrediencie

porcie

• 200 g tvaroh
• 100 g jablko
• 1 čl. škorica
• 1 lyž. med
• 15 g vlašské orechy
• 1 čl. vanilkový extrakt

Pokyny

Nakrájajte jablko na malé kúsky.
V miske zmiešajte tvaroh, jablko, škoricu a vanilkový extrakt.
Navrch pridajte med a vlašské orechy.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Teplá miska raňajkovej quinoa s bobuľami

370 kcal

Açaí Smoothie Miska s Granolou

400 kcal

Slané Ovsené Kaše s Mäkko Uvareným Vajcom

400 kcal

Miešané vajíčka s avokádom

410 kcal

Matcha Chia Pudingová Miska

350 kcal

Slaný tvarohový pohár s paradajkami

300 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček