Snídaně

Jablečno-skořicová tvarohová mísa

Name: Jablečno-skořicová tvarohová mísa
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g tvaroh; 100 g jablko; 1 lžička skořice; 1 lžíce med; 15 g vlašské ořechy; 1 lžička vanilkový extrakt

()

Přidat do oblíbených

Začněte den chutně s touto zdravou jablečno-skořicovou tvarohovou miskou, která je plná bílkovin a vlákniny.

Denní příjem

320 kcal

Bílkoviny

26 g

Sacharidy

32 g

Tuky

8 g

Příprava 6 min Vegetariánské Mléko / laktóza

Ingredience

porcí

• 200 g tvaroh
• 100 g jablko
• 1 lžička skořice
• 1 lžíce med
• 15 g vlašské ořechy
• 1 lžička vanilkový extrakt

Postup

Jablko nakrájejte na malé kousky.
Smíchejte tvaroh, jablko, skořici a vanilkový extrakt v misce.
Ozdobte medem a vlašskými ořechy.

Recenze a fotky

Přihlásit se — se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.

Další recepty

Mangová smoothie mísa

350 kcal

Smoothie s arašídovým máslem a banánem

380 kcal

Skořicové rolky s overnight oats

390 kcal

Tvarohové palačinky

390 kcal

Avokádový toast s fetou

420 kcal

Matcha chia pudinková miska

350 kcal

Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin

Sestavit jídelníček