Μπουρίτο Πρωινού με Αυγά και Φασόλια
Αυτό το υγιεινό μπουρίτο πρωινού είναι γεμάτο πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, κάνοντάς το την τέλεια ενεργητική αρχή της ημέρας σας. Ο συνδυασμός αυγών και φασολιών θα σας κρατήσει χορτάτους και θρεμμένους.
Ημερήσια πρόσληψη
450 kcal
Πρωτεΐνη
24 g
Υδατάνθρακες
44 g
Λίπος
20 g
Προετοιμασία 15 λεπ
Χορτοφαγική
Γλουτένη
Αυγά
Συστατικά
μερίδες
- • 2 τεμ αυγά
- • 100 γ μαύρα φασόλια
- • 1 τεμ τορτίγια
- • 50 γ αβοκάντο
- • 30 γ σάλσα
- • 30 γ τυρί
Οδηγίες
- Χτυπήστε τα αυγά.
- Ζεστάνετε τα φασόλια και ανακατέψτε με τα αυγά.
- Γεμίστε την τορτίγια με το μείγμα, προσθέτοντας αβοκάντο και σάλσα.
- Τυλίξτε το μπουρίτο και σερβίρετε.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου