Frühstücksburrito mit Eiern und Bohnen
Dieses gesunde Frühstücksburrito ist vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen, der perfekte energiereiche Start in den Tag. Die Kombination aus Eiern und Bohnen hält Sie satt und nährt.
Tagesbedarf
450 kcal
Protein
24 g
Kohlenhydrate
44 g
Fett
20 g
Zubereitung 15 Min.
Vegetarisch
Gluten
Eier
Zutaten
Portionen
- • 2 Stk. Eier
- • 100 g schwarze Bohnen
- • 1 Stk. Tortilla
- • 50 g Avocado
- • 30 g Salsa
- • 30 g Käse
Zubereitung
- Rühren Sie die Eier.
- Erhitzen Sie die Bohnen und mischen Sie sie mit den Eiern.
- Füllen Sie die Tortilla mit der Mischung, fügen Sie Avocado und Salsa hinzu.
- Wickeln Sie das Burrito und servieren Sie es.
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