Déjeuner

Poitrine de dinde avec patates douces

Name: Poitrine de dinde avec patates douces
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g poitrine de dinde; 200 g patates douces; 10 g huile d'olive; 1 cuil. sel; 1 cuil. poivre; 1 cuil. romarin

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Ce plat délicieux et nutritif à base de poitrine de dinde et de patates douces est un choix parfait pour un déjeuner sain.

Apport quotidien

590 kcal

Protéines

44 g

Glucides

50 g

Graisses

18 g

Préparation 30 min

Ingrédients

portions

• 150 g poitrine de dinde
• 200 g patates douces
• 10 g huile d'olive
• 1 cuil. sel
• 1 cuil. poivre
• 1 cuil. romarin

Instructions

Dans une poêle à feu moyen, faites revenir la poitrine de dinde dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Coupez les patates douces en dés et faites-les bouillir jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Assaisonnez la dinde avec du sel, du poivre et du romarin, et servez avec les patates douces.