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Déjeuner

Gratin de morue et pommes de terre

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Ce gratin de morue et pommes de terre est sain et délicieux, parfait pour le déjeuner. Riche en protéines et en nutriments, il ravira vos papilles.

Gratin de morue et pommes de terre
Apport quotidien
520 kcal
Protéines
38 g
Glucides
46 g
Graisses
18 g
Préparation 30 min Poisson

Ingrédients

 portions
  • 150 g morue
  • 200 g pommes de terre
  • 50 g oignon
  • 10 g huile d'olive
  • 15 ml jus de citron
  • 1 cuil. sel
  • 1 cuil. poivre

Instructions

  1. Préchauffez le four à 200 °C.
  2. Coupez les pommes de terre et l'oignon en dés, mélangez avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.
  3. Étalez les pommes de terre sur une plaque de cuisson et placez la morue par-dessus.
  4. Arrosez de jus de citron et faites cuire pendant 25-30 minutes.

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