Torsk og Potetgrateng
Denne sunne og deilige torsk- og potetgratengen er perfekt til lunsj. Fylt med protein og næringsstoffer, vil den tilfredsstille smaksløkene dine.
Daglig inntak
520 kcal
Protein
38 g
Karbohydrater
46 g
Fett
18 g
Forberedelse 30 min
Fisk
Ingredienser
porsjoner
- • 150 g torsk
- • 200 g poteter
- • 50 g løk
- • 10 g olivenolje
- • 15 ml sitronjuice
- • 1 ts salt
- • 1 ts pepper
Instruksjoner
- Forvarm ovnen til 200 °C.
- Kutt potetene og løken i terninger, bland med olivenolje, salt og pepper.
- Spre potetene på et bakebrett og legg torsken oppå.
- Drypp over sitronjuice og bak i 25-30 minutter.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan