Tasuro Tasuro
Lunsj

Lett Lasagne med Tyrkisk Kjøttdeig og Ekstra Grønnsaker

()

Denne sunne lasagnen er full av smak fra magert kalkunkjøtt og ferske grønnsaker, perfekt til lunsj.

Lett Lasagne med Tyrkisk Kjøttdeig og Ekstra Grønnsaker
Daglig inntak
520 kcal
Protein
38 g
Karbohydrater
48 g
Fett
18 g
Forberedelse 60 min

Ingredienser

 porsjoner
  • • 60 g fullkornslasagne
  • • 100 g kalkunkjøttdeig
  • • 50 g zucchini
  • • 30 g spinat
  • • 100 ml tomatsaus
  • • 30 g lavfettost

Instruksjoner

  1. Kok lasagneplatene i henhold til instruksjonene på pakken.
  2. Stek kalkunkjøttdeigen i en panne og tilsett zucchini og spinat.
  3. Legg lasagnen i en form, tilsett kjøttblandingen og tomatsausen, og dryss over ost.
  4. Gjenta lagene og stek i 25 minutter ved 180 °C.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan