Lett Tsjekkisk Svíčková
Denne lettere versjonen av tsjekkisk svíčková har magert storfekjøtt i en kremet rotgrønnsakssaus, noe som gjør den til et sunt og tilfredsstillende lunsjalternativ.
Daglig inntak
560 kcal
Protein
40 g
Karbohydrater
48 g
Fett
20 g
Forberedelse 75 min
Ingredienser
porsjoner
- • 150 g magert storfekjøtt
- • 50 g gulrot
- • 50 g selleri
- • 50 g persille
- • 30 g løk
- • 50 ml matlagingskrem
- • 100 g dumplings
Instruksjoner
- Sauter løk og grønnsaker i en panne til de er myke.
- Tilsett storfekjøttet og la det småkoke med vann til det er mørt.
- Bland sausen med krem og server med dumplings.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan