Lichtere Tsjechische Svíčková
Deze lichtere versie van Tsjechische svíčková bevat mager rundvlees in een romige wortelsaus, waardoor het een gezonde en bevredigende lunchoptie is.
Dagelijkse inname
560 kcal
Eiwit
40 g
Koolhydraten
48 g
Vetten
20 g
Bereiding 75 min
Ingrediënten
porties
- • 150 g mager rundvlees
- • 50 g wortel
- • 50 g selderij
- • 50 g peterselie
- • 30 g ui
- • 50 ml kookroom
- • 100 g dumplings
Instructies
- Fruit ui en groenten in een pan tot ze zacht zijn.
- Voeg het rundvlees toe en laat het sudderen met water tot het mals is.
- Pureer de saus met room en serveer met dumplings.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan