Lettere Tjekkisk Svíčková
Denne lettere version af tjekkisk svíčková indeholder magert oksekød i en cremet rodfrugtsauce, hvilket gør det til et sundt og tilfredsstillende frokostvalg.
Dagligt indtag
560 kcal
Protein
40 g
Kulhydrater
48 g
Fedt
20 g
Forberedelse 75 min
Ingredienser
portioner
- • 150 g magert oksekød
- • 50 g gulerod
- • 50 g selleri
- • 50 g persille
- • 30 g løg
- • 50 ml madlavningsfløde
- • 100 g dumplings
Instruktioner
- Sauter løg og grøntsager i en pande, indtil de er bløde.
- Tilsæt oksekødet og lad det simre med vand, indtil det er mørt.
- Blend saucen med fløde og server med dumplings.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan