Tasuro Tasuro
Prânz

Svíčková cehă ușoară

()

Această versiune mai ușoară a svíčková cehă conține carne slabă de vită într-un sos cremos de legume rădăcinoase, făcând-o o opțiune sănătoasă și satisfăcătoare pentru prânz.

Svíčková cehă ușoară
Aport zilnic
560 kcal
Proteine
40 g
Carbohidrați
48 g
Grăsimi
20 g
Pregătire 75 min

Ingrediente

 porții
  • 150 g carne slabă de vită
  • 50 g morcov
  • 50 g țelină
  • 50 g pătrunjel
  • 30 g ceapă
  • 50 ml smântână pentru gătit
  • 100 g găluște

Instrucțiuni

  1. Căliți ceapa și legumele într-o tigaie până devin moi.
  2. Adăugați carnea și lăsați să fiarbă cu apă până devine fragedă.
  3. Amestecați sosul cu smântână și serviți cu găluște.

Recenzii & fotografii

Autentificare — pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.

Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde

Construiește-mi planul de masă