Svíčková Checa Leve
Esta versão mais leve da svíčková checa apresenta carne magra de vaca em um molho cremoso de legumes, tornando-a uma opção de almoço saudável e satisfatória.
Ingestão diária
560 kcal
Proteína
40 g
Hidratos
48 g
Gordura
20 g
Preparação 75 min
Ingredientes
porções
- • 150 g carne magra de vaca
- • 50 g cenoura
- • 50 g aipo
- • 50 g salsa
- • 30 g cebola
- • 50 ml creme de cozinha
- • 100 g dumplings
Instruções
- Refogue a cebola e os legumes em uma panela até ficarem macios.
- Adicione a carne e cozinhe com água até ficar macia.
- Bata o molho com o creme e sirva com dumplings.
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