Caril de Grão-de-Bico com Arroz Basmati
Este nutritivo caril de grão-de-bico servido com arroz basmati aromático é a opção de almoço saudável perfeita, repleta de sabor.
Ingestão diária
560 kcal
Proteína
20 g
Hidratos
78 g
Gordura
16 g
Preparação 25 min
Vegana
Ingredientes
porções
- • 150 g grão-de-bico cozido
- • 100 ml leite de coco
- • 50 g cebola
- • 100 g tomate
- • 1 c.s. pó de caril
- • 50 g arroz basmati
- • 1 c.s. azeite
Instruções
- Refogue a cebola no azeite até dourar.
- Adicione o tomate e o pó de caril, e cozinhe rapidamente.
- Misture os grãos-de-bico e o leite de coco, e cozinhe em fogo brando por 10 minutos.
- Cozinhe o arroz basmati de acordo com as instruções da embalagem e sirva com o caril.
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