Cícerové kari s basmati ryžou
Tento výživný cícerový kari podávaný s voňavou basmati ryžou je perfektnou zdravou voľbou na obed, plnou chuti.
Denný príjem
560 kcal
Bielkoviny
20 g
Sacharidy
78 g
Tuky
16 g
Príprava 25 min
Vegánska
Ingrediencie
porcie
- • 150 g uvarený cícer
- • 100 ml kokosové mlieko
- • 50 g cibuľa
- • 100 g paradajka
- • 1 lyž. kari korenie
- • 50 g basmati ryža
- • 1 lyž. olivový olej
Pokyny
- Orestujte cibuľu na olivovom oleji do zlatista.
- Pridajte paradajku a kari korenie a krátko varte.
- Pridajte cícer a kokosové mlieko a varte na miernom ohni 10 minút.
- Uvarte basmati ryžu podľa pokynov na obale a podávajte s kari.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček