Kikherne-curry basmatiriisin kanssa
Tämä ravitseva kikherne-curry, joka tarjoillaan aromikkaan basmatiriisin kanssa, on täydellinen terveellinen lounasvaihtoehto, joka pursuaa makua.
Päivittäinen saanti
560 kcal
Proteiini
20 g
Hiilihydraatit
78 g
Rasva
16 g
Valmistelu 25 min
Vegaaninen
Ainesosat
annosta
- • 150 g keitetyt kikherneet
- • 100 ml kookosmaito
- • 50 g sipuli
- • 100 g tomaatti
- • 1 rkl currypulveri
- • 50 g basmatiriisi
- • 1 rkl oliiviöljy
Ohjeet
- Kuullota sipulia oliiviöljyssä, kunnes se on kullanruskea.
- Lisää tomaatti ja currypulveri, ja kypsennä hetki.
- Sekoita kikherneet ja kookosmaito joukkoon ja hauduta 10 minuuttia.
- Keitä basmatiriisi pakkauksen ohjeiden mukaan ja tarjoa curryn kanssa.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani