Curry de Năut cu Orez Basmati
Acest curry nutritiv de năut servit cu orez basmati aromat este opțiunea perfectă de prânz sănătoasă, plină de savoare.
Aport zilnic
560 kcal
Proteine
20 g
Carbohidrați
78 g
Grăsimi
16 g
Pregătire 25 min
Vegan
Ingrediente
porții
- • 150 g năut fiert
- • 100 ml lapte de cocos
- • 50 g ceapă
- • 100 g roșie
- • 1 lingură pudră de curry
- • 50 g orez basmati
- • 1 lingură ulei de măsline
Instrucțiuni
- Căliți ceapa în ulei de măsline până devine aurie.
- Adăugați roșia și pudra de curry și gătiți pe scurt.
- Încorporați năutul și laptele de cocos și lăsați să fiarbă timp de 10 minute.
- Gătiți orezul basmati conform instrucțiunilor de pe ambalaj și serviți cu curry.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă