Pečený kurací rezník v strúhanke s ľahkým zemiakovým šalátom
Tento zdravý pečený kurací rezník je chrumkavý a chutný, podávaný s osviežujúcim ľahkým zemiakovým šalátom.
Denný príjem
540 kcal
Bielkoviny
44 g
Sacharidy
46 g
Tuky
18 g
Príprava 35 min
Ingrediencie
porcie
- • 150 g kuracie prsia
- • 30 g strúhanka
- • 1 ks vajce
- • 200 g zemiaky
- • 50 g prírodný jogurt
- • 5 g čerstvý kôpor
- • 10 g olivový olej
Pokyny
- Naklepte kuracie prsia, obalte ich v vajci a strúhanke, a pečte v rúre.
- Uvarte zemiaky, zmiešajte s jogurtom a kôprom, a dochuťte soľou a korením.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Zeleninová Quesadilla
520 kcal
Kyslá Polievka s Mäsovými Guľkami a Zeleninou
360 kcal
Talianska minestrone polievka so zeleninou a fazuľami
340 kcal
Cícerové kari s basmati ryžou
560 kcal
Poke miska so lososom
560 kcal
Ľahšie Česká Pečená Bravčovina s Celozrnnými Knedlíkmi a Duseným Kapustou
590 kcal
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček