Talianska minestrone polievka so zeleninou a fazuľami
Táto zdravá talianska minestrone polievka je plná čerstvej zeleniny a bielkovinami bohatých fazúľ, ideálna na ľahký obed.
Denný príjem
340 kcal
Bielkoviny
16 g
Sacharidy
52 g
Tuky
8 g
Príprava 40 min
Vegánska
Ingrediencie
porcie
- • 50 g mrkva
- • 30 g zeler
- • 30 g cibuľa
- • 50 g zelené fazuľky
- • 100 g červené fazule
- • 50 g paradajková pasta
- • 300 ml zeleninový vývar
Pokyny
- Orestujte cibuľu, mrkvu a zeler, kým nezmäknú.
- Pridajte zelené fazuľky, červené fazule a paradajkovú pastu, dobre premiešajte.
- Nalejte zeleninový vývar a varte 20 minút.
- Podávajte horúce.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček