Italská minestrone polévka se zeleninou a fazolemi
Tato zdravá italská minestrone polévka je plná čerstvé zeleniny a bílkovin z fazolí, ideální na lehký oběd.
Denní příjem
340 kcal
Bílkoviny
16 g
Sacharidy
52 g
Tuky
8 g
Příprava 40 min
Veganské
Ingredience
porcí
- • 50 g mrkev
- • 30 g celer
- • 30 g cibule
- • 50 g zelené fazole
- • 100 g červené fazole
- • 50 g rajčatový protlak
- • 300 ml zeleninový vývar
Postup
- Na pánvi osmahněte cibuli, mrkev a celer do měkka.
- Přidejte zelené fazole, červené fazole a rajčatový protlak, promíchejte.
- Nalijte zeleninový vývar a vařte 20 minut.
- Podávejte teplé.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček