Italialainen minestronekeitto vihanneksilla ja pavuilla
Tämä terveellinen italialainen minestronekeitto on täynnä tuoreita vihanneksia ja proteiinipitoisia papuja, täydellinen kevyeksi lounaaksi.
Päivittäinen saanti
340 kcal
Proteiini
16 g
Hiilihydraatit
52 g
Rasva
8 g
Valmistelu 40 min
Vegaaninen
Ainesosat
annosta
- • 50 g porkkana
- • 30 g selleri
- • 30 g sipuli
- • 50 g vihreät pavut
- • 100 g punaiset pavut
- • 50 g tomaattipyree
- • 300 ml kasvisliemi
Ohjeet
- Kuullota sipulia, porkkanaa ja selleriä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää vihreät pavut, punaiset pavut ja tomaattipyree, sekoita hyvin.
- Kaada kasvisliemi joukkoon ja anna hautua 20 minuuttia.
- Tarjoile kuumana.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani