Włoska zupa minestrone z warzywami i fasolą
Ta zdrowa zupa minestrone jest pełna świeżych warzyw i białka z fasoli, idealna na lekki lunch.
Dzienne spożycie
340 kcal
Białko
16 g
Węglowodany
52 g
Tłuszcze
8 g
Przygotowanie 40 min
Wegańskie
Składniki
porcji
- • 50 g marchewka
- • 30 g seler
- • 30 g cebula
- • 50 g zielona fasolka
- • 100 g czerwona fasola
- • 50 g pasta pomidorowa
- • 300 ml bulion warzywny
Przygotowanie
- Smaż cebulę, marchewkę i seler, aż zmiękną.
- Dodaj zieloną fasolkę, czerwoną fasolę i pastę pomidorową, dokładnie wymieszaj.
- Wlej bulion warzywny i gotuj przez 20 minut.
- Podawaj na gorąco.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis