Pieczeń makreli z pieczonymi warzywami
Zdrowy i smaczny obiad z pieczoną makrelą i kolorowymi pieczonymi warzywami, które zachwycą Twoje kubki smakowe.
Dzienne spożycie
560 kcal
Białko
36 g
Węglowodany
30 g
Tłuszcze
30 g
Przygotowanie 30 min
Ryby
Składniki
porcji
- • 150 g makrela
- • 100 g cukinia
- • 100 g papryka
- • 100 g marchew
- • 15 ml oliwa z oliwek
- • 1 łyżeczka sól
- • 1 łyżeczka pieprz
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 200 °C.
- Pokrój warzywa na kawałki, wymieszaj z oliwą, solą i pieprzem.
- Umieść warzywa i makrelę na blasze do pieczenia i piecz przez 25-30 minut.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis