Lżejsze serowe szpecle z cebulą i sałatką
Spróbuj naszych lżejszych serowych szpecli z karmelizowaną cebulą, podawanych z orzeźwiającą sałatką, idealnych na lunch.
Dzienne spożycie
520 kcal
Białko
24 g
Węglowodany
58 g
Tłuszcze
20 g
Przygotowanie 35 min
Wegetariańskie
Składniki
porcji
- • 100 g szpecle
- • 50 g chudy twaróg
- • 50 g cebula
- • 1 łyżka oliwa z oliwek
- • 50 g mieszanka sałat
- • 1 łyżka ocet balsamiczny
Przygotowanie
- Ugotuj szpecle według instrukcji na opakowaniu.
- Podsmaż cebulę na oliwie z oliwek, aż będzie złota.
- Połącz szpecle z twarogiem i cebulą.
- Podawaj z sałatką skropioną octem balsamicznym.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis