Lekka sałatka Cezar z kurczakiem
Ta lekka sałatka Cezar z kurczakiem to idealny wybór na lunch, pełna smaku i odżywczych składników.
Dzienne spożycie
480 kcal
Białko
42 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcze
26 g
Przygotowanie 15 min
Gluten
Jaja
Ryby
Mleko / laktoza
Składniki
porcji
- • 150 g pierś z kurczaka
- • 100 g sałata rzymska
- • 20 g ser parmezan
- • 30 g hummus z ciecierzycy
- • 10 g oliwa z oliwek
- • 15 ml sok z cytryny
- • 1 ząbek czosnek
Przygotowanie
- Grilluj pierś z kurczaka i pokrój w plastry.
- Wymieszaj sałatę, hummus, oliwę z oliwek, sok z cytryny i posiekany czosnek.
- Dodaj kurczaka i posyp serem parmezan.
- Podawaj na świeżo.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis