Déjeuner

Salade César au poulet léger

Name: Salade César au poulet léger
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g poitrine de poulet; 100 g laitue romaine; 20 g fromage Parmesan; 30 g houmous de pois chiches; 10 g huile d'olive; 15 ml jus de citron; 1 gousse ail

()

Ajouter aux favoris

Cette salade César au poulet léger est un choix parfait pour le déjeuner, pleine de saveurs et d'ingrédients nutritifs.

Apport quotidien

480 kcal

Protéines

42 g

Glucides

18 g

Graisses

26 g

Préparation 15 min Gluten Œufs Poisson Lait / lactose

Ingrédients

portions

• 150 g poitrine de poulet
• 100 g laitue romaine
• 20 g fromage Parmesan
• 30 g houmous de pois chiches
• 10 g huile d'olive
• 15 ml jus de citron
• 1 gousse ail

Instructions

Grillez la poitrine de poulet et tranchez-la.
Mélangez la laitue, le houmous, l'huile d'olive, le jus de citron et l'ail haché.
Ajoutez le poulet et saupoudrez de Parmesan.
Servez frais.

Avis & photos

Se connecter — pour évaluer cette recette, laisser un commentaire et ajouter une photo.

Plus de recettes

Bol Bouddha Végétalien avec Tahini

520 kcal

Côtelettes de porc polonaises au four avec pommes de terre et salade

560 kcal

Soupe de Pois Cassés Néerlandaise (Snert) avec Légumes

420 kcal

Bol de Poulet et Riz

600 kcal

Un plan de repas adapté à vous en quelques secondes

Construire mon plan de repas