Lżejszy węgierski paprykarz z kurczaka z lekką śmietaną
Ten lżejszy węgierski paprykarz z kurczaka to idealna opcja na lunch, łącząca tradycyjne smaki z nowoczesnym podejściem do zdrowego odżywiania.
Dzienne spożycie
520 kcal
Białko
42 g
Węglowodany
40 g
Tłuszcze
20 g
Przygotowanie 45 min
Składniki
porcji
- • 150 g pierś z kurczaka
- • 50 g cebula
- • 20 g papryka
- • 100 g pomidory
- • 50 g lekka śmietana
- • 10 g oliwa z oliwek
- • 1 szczypta sól i pieprz
Przygotowanie
- Smaż cebulę na oliwie z oliwek, aż będzie złota.
- Dodaj pierś z kurczaka i smaż, aż będzie zrumieniona.
- Dodaj paprykę i pomidory, gotuj przez 10 minut.
- Na koniec wymieszaj lekką śmietanę i dopraw solą i pieprzem.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis