Obiad

Bowl ryżowy z łososiem

Name: Bowl ryżowy z łososiem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g łosoś (świeży); 100 g ryż jaśminowy; 100 g awokado; 20 ml sos sojowy; 10 g nasiona sezamu; 10 g szczypiorek

()

Dodaj do ulubionych

Zdrowy bowl ryżowy z świeżym łososiem, kremowym awokado i aromatycznym sosem, idealny na lunch.

Dzienne spożycie

600 kcal

Białko

38 g

Węglowodany

62 g

Tłuszcze

20 g

Przygotowanie 20 min Ryby Soja Sezam

Składniki

porcji

• 150 g łosoś (świeży)
• 100 g ryż jaśminowy
• 100 g awokado
• 20 ml sos sojowy
• 10 g nasiona sezamu
• 10 g szczypiorek

Przygotowanie

Ugotuj ryż jaśminowy zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
Pokrój łososia i awokado w kostkę.
Połącz ryż, łososia i awokado, polej sosem sojowym.
Posyp nasionami sezamu i posiekanym szczypiorkiem.

Opinie i zdjęcia

Zaloguj się — aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.

Więcej przepisów

Quesadilla warzywna

520 kcal

Pierś z indyka z batatami

590 kcal

Sałatka makaronowa Caprese

540 kcal

Piekana dorsz z kuskusem i warzywami

500 kcal

Kura z curry ze słodkich ziemniaków

580 kcal

Grecka miska z kurczakiem souvlaki z tzatziki i sałatką

540 kcal

Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund

Ułóż jadłospis