Grecka miska z kurczakiem souvlaki z tzatziki i sałatką
Ciesz się tą zdrową miską z grillowanym kurczakiem souvlaki, orzeźwiającym tzatziki i kolorową sałatką, idealną na lunch.
Dzienne spożycie
540 kcal
Białko
44 g
Węglowodany
42 g
Tłuszcze
20 g
Przygotowanie 30 min
Składniki
porcji
- • 150 g pierś z kurczaka
- • 10 ml oliwa z oliwek
- • 15 ml sok z cytryny
- • 100 g jogurt naturalny
- • 50 g ogórek
- • 100 g pomidor
- • 5 g świeży koper
Przygotowanie
- Marynuj pierś z kurczaka w oliwie z oliwek i soku z cytryny, a następnie grilluj.
- Wymieszaj jogurt z startym ogórkiem i koprem na tzatziki.
- Pokrój pomidora i przygotuj sałatkę.
- Podawaj kurczaka souvlaki z tzatziki i sałatką.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis