Obed

Grécka Miska Souvlaki z Kuracieho Srdca s Tzatziki a Šalátom

Name: Grécka Miska Souvlaki z Kuracieho Srdca s Tzatziki a Šalátom
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g kuracie prsia; 10 ml olivový olej; 15 ml citrónová šťava; 100 g prírodný jogurt; 50 g uhorka; 100 g paradajka; 5 g čerstvý kôpor

()

Pridať k obľúbeným

Užite si túto zdravú misku s grilovaným kuracím souvlaki, osviežujúcim tzatziki a živou šalátou, ideálnou na obed.

Grécka Miska Souvlaki z Kuracieho Srdca s Tzatziki a Šalátom

Denný príjem

540 kcal

Bielkoviny

44 g

Sacharidy

42 g

Tuky

20 g

Príprava 30 min

Ingrediencie

porcie

• 150 g kuracie prsia
• 10 ml olivový olej
• 15 ml citrónová šťava
• 100 g prírodný jogurt
• 50 g uhorka
• 100 g paradajka
• 5 g čerstvý kôpor

Pokyny

Marinujte kuracie prsia v olivovom oleji a citrónovej šťave, potom ich grilujte.
Zmiešajte jogurt s nastrúhanou uhorkou a kôprom na tzatziki.
Nakrájajte paradajku a pripravte šalát.
Podávajte kuracie souvlaki s tzatziki a šalátom.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Ľahká španielska paella s morskými plodmi s hnedou ryžou a zeleninou

560 kcal

Miska s fajitami z kuracieho mäsa

580 kcal

Garnáty s cesnakom a ryžou s zeleninou

520 kcal

Chudý bravčový tenderloin so zeleninou

560 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček