Obed

Pečená Treska s Zemiakmi a Cibuľou

Name: Pečená Treska s Zemiakmi a Cibuľou
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g treska; 200 g zemiaky; 100 g cibuľa; 20 ml olivový olej; 1 čl. soľ; 1 čl. korenie; 1 strúčik cesnak

()

Pridať k obľúbeným

Tento chutný pokrm obsahuje pečenú tresku podávanú s jemnými zemiakmi a karamelizovanou cibuľou, všetko pokvapkané kvalitným olivovým olejom.

Denný príjem

500 kcal

Bielkoviny

40 g

Sacharidy

42 g

Tuky

18 g

Príprava 45 min

Ingrediencie

porcie

• 150 g treska
• 200 g zemiaky
• 100 g cibuľa
• 20 ml olivový olej
• 1 čl. soľ
• 1 čl. korenie
• 1 strúčik cesnak

Pokyny

Nakrájajte zemiaky a cibuľu, potom zmiešajte s olivovým olejom, soľou a korením.
Rozprestrite zmes na plech a položte tresku navrch.
Pečte v predhriatej rúre na 180 °C asi 25-30 minút, kým ryba nie je uvarená a zemiaky sú jemné.