Bagt Torsk med Kartofler og Løg
Denne lækre ret indeholder bagt torsk parret med møre kartofler og karameliserede løg, alt dryppet med olivenolie af høj kvalitet.
Dagligt indtag
500 kcal
Protein
40 g
Kulhydrater
42 g
Fedt
18 g
Forberedelse 45 min
Ingredienser
portioner
- • 150 g torsk
- • 200 g kartofler
- • 100 g løg
- • 20 ml olivenolie
- • 1 tsk salt
- • 1 tsk peber
- • 1 fed hvidløg
Instruktioner
- Skær kartoflerne og løget, og bland derefter med olivenolie, salt og peber.
- Spred blandingen på en bageplade og læg torsken ovenpå.
- Bag i en forvarmet ovn ved 180 °C i cirka 25-30 minutter, indtil fisken er tilberedt, og kartoflerne er møre.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan