Ovn-bagt polsk svinekotelet med kartofler og salat
Denne lækre ovn-bagte polske svinekotelet serveres med sprøde kartofler og en frisk salat, hvilket gør den til et perfekt valg til en sund frokost.
Dagligt indtag
560 kcal
Protein
44 g
Kulhydrater
46 g
Fedt
20 g
Forberedelse 35 min
Ingredienser
portioner
- • 150 g svinekotelet
- • 200 g kartofler
- • 10 g olivenolie
- • 50 g blandet salat
- • 10 ml citronjuice
- • 1 tsk salt
- • 1 tsk peber
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 200 °C.
- Krydr svinekoteletten med salt og peber, pensl med olivenolie og bag i 25 minutter.
- Kog kartoflerne, indtil de er møre, og server med koteletten og salaten dryppet med citronsaft.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan