Tasuro Tasuro
Prânz

Cotlet de porc polonez la cuptor cu cartofi și salată

()

Această delicioasă cotlet de porc polonez la cuptor este servită cu cartofi crocanți și o salată proaspătă, făcându-l o alegere perfectă pentru un prânz sănătos.

Cotlet de porc polonez la cuptor cu cartofi și salată
Aport zilnic
560 kcal
Proteine
44 g
Carbohidrați
46 g
Grăsimi
20 g
Pregătire 35 min

Ingrediente

 porții
  • 150 g cotlet de porc
  • 200 g cartofi
  • 10 g ulei de măsline
  • 50 g salată mixtă
  • 10 ml suc de lămâie
  • 1 linguriță sare
  • 1 linguriță piper

Instrucțiuni

  1. Preîncălziți cuptorul la 200 °C.
  2. Condimentați cotletul de porc cu sare și piper, ungeți cu ulei de măsline și coaceți timp de 25 de minute.
  3. Fierbeți cartofii până devin moi și serviți cu cotletul și salata stropită cu suc de lămâie.

Recenzii & fotografii

Autentificare — pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.

Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde

Construiește-mi planul de masă