Tasuro Tasuro
Lunsj

Ovn-bakt polsk svinekotelett med poteter og salat

()

Denne deilige ovn-bakte polske svinekoteletten serveres med sprø poteter og en frisk salat, noe som gjør den til et perfekt valg for en sunn lunsj.

Ovn-bakt polsk svinekotelett med poteter og salat
Daglig inntak
560 kcal
Protein
44 g
Karbohydrater
46 g
Fett
20 g
Forberedelse 35 min

Ingredienser

 porsjoner
  • 150 g svinekotelett
  • 200 g poteter
  • 10 g olivenolje
  • 50 g blandet salat
  • 10 ml sitronjuice
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper

Instruksjoner

  1. Forvarm ovnen til 200 °C.
  2. Krydre svinekoteletten med salt og pepper, pensle med olivenolje og bak i 25 minutter.
  3. Kok potetene til de er møre og server med koteletten og salaten dryppet med sitronjuice.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan