Kylling med Couscous og Grønnsaker
Denne sunne retten med kylling, couscous og ferske grønnsaker er et perfekt valg for en næringsrik lunsj.
Daglig inntak
590 kcal
Protein
42 g
Karbohydrater
60 g
Fett
16 g
Forberedelse 25 min
Gluten
Ingredienser
porsjoner
- • 150 g kyllingbryst
- • 70 g couscous
- • 50 g paprika
- • 50 g zucchini
- • 10 g olivenolje
- • 1 ts salt
- • 1 ts pepper
Instruksjoner
- Sear kyllingbrystet i olivenolje til det er gyllenbrunt.
- Tilsett hakkede grønnsaker og stek til de er møre.
- Kok couscous i henhold til pakkeinstruksjonene og bland med kylling og grønnsaker.
- Krydre med salt og pepper etter smak.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan