Kylling Teriyaki med Ris
Nyt en deilig kylling teriyaki servert med luftig ris, perfekt for en sunn lunsj.
Daglig inntak
610 kcal
Protein
44 g
Karbohydrater
66 g
Fett
14 g
Forberedelse 25 min
Soy
Sesam
Ingredienser
porsjoner
- • 150 g kyllingbryst
- • 30 ml teriyakisaus
- • 100 g jasminris
- • 100 g brokkoli
- • 10 ml olivenolje
- • 5 g sesamfrø
Instruksjoner
- Stek kyllingbrystet i olivenolje til det er gyllenbrunt.
- Tilsett teriyakisaus og kok til det er gjennomvarmt.
- Kok risen i henhold til pakkeanvisningene og server med kylling og brokkoli.
- Dryss sesamfrø over før servering.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan