Teriyaki Csirke Rizssel
Élvezze a finom teriyaki csirkét puha rizzsel tálalva, tökéletes egy egészséges ebédhez.
Napi bevitel
610 kcal
Fehérje
44 g
Szénhidrát
66 g
Zsír
14 g
Előkészítés 25 p
Szója
Szezám
Hozzávalók
adag
- • 150 g csirkemell
- • 30 ml teriyaki szósz
- • 100 g jázmin rizs
- • 100 g brokkoli
- • 10 ml olívaolaj
- • 5 g szezámmag
Elkészítési útmutató
- Pirítsa meg a csirkemellet olívaolajban, amíg aranybarna nem lesz.
- Adja hozzá a teriyaki szószt, és főzze, amíg átmelegszik.
- Főzze meg a rizst a csomagoláson található utasítások szerint, és tálalja a csirkével és brokkolival.
- Tálalás előtt szórja meg szezámmaggal.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet