Tasuro Tasuro
Frokost

Kylling Teriyaki med Ris

()

Nyd en lækker kylling teriyaki serveret med fluffy ris, perfekt til en sund frokost.

Kylling Teriyaki med Ris
Dagligt indtag
610 kcal
Protein
44 g
Kulhydrater
66 g
Fedt
14 g
Forberedelse 25 min Soja Sesam

Ingredienser

 portioner
  • • 150 g kyllingebryst
  • • 30 ml teriyakisaus
  • • 100 g jasminris
  • • 100 g broccoli
  • • 10 ml olivenolie
  • • 5 g sesamfrø

Instruktioner

  1. Sauter kyllingebrystet i olivenolie, indtil det er gyldent.
  2. Tilsæt teriyakisaus og kog, indtil det er gennemvarmt.
  3. Kog risen i henhold til pakkeanvisningerne og server med kylling og broccoli.
  4. Drys sesamfrø over før servering.

Anmeldelser & fotos

Log ind — for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.

En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder

Lav min måltidsplan