Grønnsaks Buddha Bowl med Tahini
Denne sunne Buddha-bollen fylt med fargerike grønnsaker og deilig tahini er det perfekte valget for en solid lunsj.
Daglig inntak
520 kcal
Protein
18 g
Karbohydrater
68 g
Fett
18 g
Forberedelse 20 min
Vegan
Sesam
Ingredienser
porsjoner
- • 50 g quinoa
- • 100 g kikerter
- • 30 g spinat
- • 50 g gulrot
- • 50 g avokado
- • 20 g tahini
- • 10 ml sitronjuice
Instruksjoner
- Kok quinoa i henhold til pakkeinstruksjonene.
- Sauter kikerter og gulrøtter i en panne til de er møre.
- Kombiner alle ingrediensene i en bolle og drypp over tahinisaus og sitronjuice.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan